スマホって便利でもう手放せないですよね。でもその時の姿勢って、背中丸くして頭うつむいてだらしなくなりやすくないでしょうか？周りにいる人横から見てみてください。首が前に傾いている人が多くないですか？うつむき癖でストレートネックになってしまいます。顔が真正面の状態で携帯見られるように工夫しましょう。