美しい身体は健康体です、また健康体は美しいです。 つまり健康になるという事は、美しくなる事なのです。 スポーツ選手の上級者は格好いいですね、軽やかで無駄がなく スマートで美しいですね、身体を上手に使うとそう見えます。 スポーツが得意ではない人は不格好だったりぎこちなかったり力んでいたり、 身体が上手に使えないとそう見えるわけです。 つまり美しい姿勢で過ごしていれば身体も美しくなり、 だらしなく過ごしていれば身体も崩れて不格好になる訳です。 格好良くいたければ格好良く過ごすべし!!その為には美しく過ごすコツを覚えるべきですね。