出産後は母体の今後一生の身体の状態を左右する分岐点です。それまで肩こり腰痛ひどかったのに出産を機に全く無くなってしまう人もいれば、それまで何も問題無かったのに出産を機にあちこち痛みを出す人もいます。残念ながら割合としては後者の方が圧倒的に多いです。昔より便利になった事で動かずにいられるようになってしまいました。産後は関節動きやすく崩れやすいので、座ってばかりいると骨盤開きっ放しに。姿勢よく立って歩きまわっていると骨盤は締まってくるのです。適切な姿勢と過ごし方の健全化が必要です。