O脚X脚の話

日本の女性ってO脚やX脚のように足曲がっている人多くありませんか?外国人、特にアメリカの女性、身体大きくても足真っすぐではありませんか?アメリカ人は土足生活なので床に座る事が殆どないから足曲がらないのです。椅子に座る時は股関節・膝・足首が大体直角位までしか曲がりませんよね、正座の場合、股関節がより深く膝は完全に折り曲げ足首は伸ばされた状態で上半身の体重がすべての関節を強く押し広げている状態なので関節開きます。椅子の場合は上半身の体重は椅子の座面が支えるので足には力がかかりません。横座りやあぐらやペタンと座るとそこから更に関節を強く捻じった状態になります。低いところに座ったり立ったりを繰り返すと、関節がグラグラになり曲がりやすく歪みやすくなった状態で、その座り癖の形に足曲がります。椅子で過ごしましょう。