股関節のストレッチで浮腫みやすい足に!!

股関節は柔らかい方が良いと思っている人が多いようですが本当にそうでしょうか?バレリーナや新体操選手、ダンサーさん達は勿論その方が良いでしょうが、一般の方々はそんなに股関節広げる動き、普段はあまりありませんよね。人形の股関節180度開いてから立たせたら、股関節柔らかくなったぶんそこをセロテープ貼って補強しないと立てなくなり、結果そこが硬くなります。股関節開きやすく柔らかくなると、同じ場所で立っていたいりする際に支える力いっぱい必要になって股関節周囲の筋肉をいっぱい使う事になります。するとその部分の硬さが増し循環が悪くなり浮腫みやすくなってしまうのです。身体は開いているより締まっている方が奇麗なのに何で広げてしまうのでしょうか?